您可知道:不健康的饮食方式或导致大脑萎缩 Managershare:以肉类、汉堡包、薯条、软饮料为特点的不健康的西方饮食方式,可能造成大脑左侧海马区体积的萎缩,然而以蔬菜和鱼类的健康饮食方式则可能扩大海马区体积。 在一项针... 2015-12-11 15:49:37
秋季高血压患者要注意合理饮食少吃油腻 很多人都知道,血压有昼夜波动规律,其实血压还有季节性变化规律。夏天一般是血压较低的季节,而秋冬季血压则普遍较高。进入秋天,天气逐渐变得凉快起来,加上秋季又是丰收的... 2015-12-11 15:47:48
解析美味泥鳅中的饮食营养 对老人最益 泥鳅是我们常见的一种淡水鱼,身形细长,跟蛇甚是相似。现在也越来越多的出现在百姓的餐桌上,其实,泥鳅是非常营养的健康饮食,泥鳅不仅肉质鲜美,而且富含高量的蛋白质和维... 2015-12-11 15:46:54
口腔卫生:失牙老人更应注意饮食营养健康 第三次全国口腔健康流行病学调查报告显示,与学龄前儿童、小学生龋齿患病率下降相比,我国中老年人龋齿患病率仍呈上升趋势,在被调查的65岁~74岁的人群中,患龋率高达98.4%,根龋... 2015-12-11 15:46:17
注意:糖尿病的饮食营养治疗:“膳食管理” 你能想象吗?在人类认识糖尿病之初,曾经使用过一种饥饿疗法,是唯一有效的选择。而糖尿病作为一种和饮食密切相关的慢性病,它的饮食治疗史又是如何发展到如今的膳食管理的呢... 2015-12-11 15:45:36
“三高”人必备5道宝贝菜 三高人群,过完难熬的夏天,迎来秋高气爽的金秋。如果能给吃对食物,那无疑对养生非常有好处。下面五道菜,专为三高人群准备的。 三高老人必备5道宝贝菜(1) 1、苦瓜降血糖 苦瓜... 2015-12-11 15:43:23
饮食调养帮你击退老年斑 饮食调养帮你击退老年斑的烦恼,中医文化博大精深,自古以来不管是疾病的治疗还是美容养颜方法的选择,人们首选的就是中医美容养颜方法。但是中医专家在此提醒选择方法应该根据... 2015-12-11 15:42:34
健康饮食—中老年人长寿的饮食原则 现在很多老人都是希望能够长寿的,而我们很多人也是在寻找方法的,但是其实如果我们从饮食上多做一些准备,我们就能很好的保证老人长寿的,下面我们就给大家说说老人长寿的饮... 2015-12-11 15:41:36
十大健康饮食原则 老年人的饮食和营养摄取需要特别照顾。根据老年人的生理特性及各项营养需求,营养专家归纳出以下10项适用于老年人的饮食原则, 可作为安排老年人饮食的参考, 让老年人在享受美... 2015-12-11 15:39:00
九种食物帮助您远离心血管疾病 1、燕麦 早晨可以选择吃一碗燕麦作为早餐,它所富含的欧米茄-3脂肪酸、叶酸和钾对心脏都很有好处。同时,燕麦还是一种纤维含量非常高的食品,能很好的降低血液中的低密度脂蛋白... 2015-12-11 15:37:41
多吃红糖 可延年益寿 人们一般认为,红糖适合月经不调和刚生了孩子的女性吃。其实红糖更适合老人,特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。这是因为,红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多维生素和矿物... 2015-12-11 15:03:57
饮食越清淡越好吗? 我们往往认为老年人的日常饮食应该越清淡越好,真的是这样吗?在为老年人烹饪食物时应该注意什么呢?在这里,为大家支支招,看看老年人的日常饮食究竟应该怎样合理安排吧。... 2015-12-11 15:00:41