中药养生|盘点十种最有效去肝火的中药 现在正值秋冬季节,天气很干燥,这个时候要注意预防肝火旺,那么肝火旺怎么办呢?不少人想到用中药来降肝火,其实去肝火的中药有很多,但不能乱用,小心吃出毛病。想要用中药降... 2017-01-21 08:30:00
这些常见的中药材不要擅自服用,小心丢了性命! 目前国内已知损害肝脏的中药多达数十种,除了何首乌、雷公藤,具有疏肝理气作用的川楝子、骨折后经常会用到的淫羊藿和补骨脂,从目前的研究来看,都存在肝损伤的风险。 何首乌... 2017-01-20 08:40:00
大寒丨节气养生怎么吃? 大寒,是全年二十四节气中的最后一个节气。每年公历1月20日前后,太阳到达黄经300时,即为大寒。大寒,是天气寒冷到极点的意思。 传统饮食 古代劳动人民就很重视大寒节气里对调... 2017-01-20 08:36:03
胃病三分靠治七分靠养,这样吃胃健康到九十九! 生活节奏加快,不少人饮食不健康,引发胃部问题。 俗话说胃病三分治七分养,今天就教教大家怎么养胃? 1.养成良好的生活习惯 少吃多餐,饭只吃七分饱。早上要吃好,中午要吃饱,... 2017-01-20 08:03:00
最全的降低胆固醇食物表, 您应该存一份! 高血压算不上疾病,它只是一种状态。而它之所以成为隐形杀手,是因为可以引起中风、脑溢血等致命危险。而这些让高血压患者闻之色变的冠心病、中风等,是由高血压和某些胆固醇... 2017-01-19 08:43:00
降血脂的“四大金刚”:绝活在手谁也惹不起 说起降血脂,中药里有四种宝贝效果特别明显,堪称降血脂的四大金刚。它们个个都有必杀技,身手不凡。 红花 适用人群:冠状动脉狭窄合并高血脂的患者。 必杀技艺:红花含有红花... 2017-01-19 08:38:00
冬天吃什么食物可以提高免疫力,真是太难得了! 1山药 秋冬天的时候,多吃山药对男性的身体好,当然对女性也是不错的。而且山药里含有大量的人体所需要的维生素或者是矿物质,因此,在秋天的时候,吃山药是大补。增强营养的... 2017-01-19 08:00:00
早晨吃鸡蛋对身体是好还是坏?万万没想到! 一天一个鸡蛋,不仅能提高记忆力,还能保护视力,帮助减肥。但有些人对鸡蛋心有疑虑,怕每天吃升高血脂。殊不知,早餐吃个鸡蛋,可是有诸多好处。在营养学界,鸡蛋一直有全营... 2017-01-18 08:30:00
千年养生方:养生吃五谷、平衡养五脏! 五脏,就是指人体的心、肝、脾、肺、肾的合称,五脏的共同生理特点是化生和贮藏精气,并能藏神而称为神脏。五脏的职能虽各有所司,但彼此协调,共同维持生命进程。《灵枢本脏... 2017-01-18 08:29:00
啥时候吃枸杞子好,每天吃多少?我们都错了! 枸杞真正的威力就是在于补肾,连续吃枸杞三个月后,肾功能将会得到很大的改善,特别是男性人员一定要吃,男性的肾负担过重最简单的例子就是得痛风的人群主要为男性。 为何每天... 2017-01-18 08:12:00
红豆薏米粥哪些人不能喝,不然越喝越虚! 现在市场上有很多叫做红豆的豆子,有的能食用,有的能编手串,有的有毒,吃了会死人。那到底怎么分呢。 海红豆 唐代大诗人王维有首脍炙人口的诗,红豆生南国,春来发几枝,愿... 2017-01-17 08:16:00
牛奶和鸡蛋可以一起吃吗?牛奶饮食搭配的禁忌 每天早上一杯奶充足活力每一天,每天电视广告上都会播这类牛奶广告。我们现实生活中大多数人也是这样每天早上一杯奶一个蛋一块吐司做早餐,可你知道牛奶盒鸡蛋可以一起吃吗... 2017-01-17 08:14:00