6.18晚《养生厨房》播出菜名：冬瓜茶_中老年之家-国内大型中老年门户网站 ZLNZJ.com

6.18晚《养生厨房》播出菜名：冬瓜茶

来源：养生堂官方微博|2016-06-18|

微信好友
新浪微博
腾讯微博
qq空间
qq好友

　　食材：冬瓜、红糖、冰糖

　　特点：夏季北方有生津止渴的酸梅汤，南方有清热祛湿的冬瓜茶，两者都是夏季广受欢迎的自制饮料。冬瓜茶用带皮带籽的冬瓜一起熬煮，祛湿的功效更显著，再配上中和凉性的红糖，专家建议夏季经常饮用，可以让您夏季远离湿气。今天大厨还将教您用破壁机快速制作冬瓜茶，保留冬瓜肉随时冲饮的好方法，接下来就一起走进《养生厨房》学习一下吧。

　　步骤1：冬瓜洗净切块，不去皮不去籽，放入锅中煮制。

　　步骤2：放入1:1的红糖和冰糖，中小火炖煮冬瓜。

　　步骤3：炖煮10分钟后，可以用破壁机打碎直接饮用。

　　步骤4：用锅炖煮30分钟后，用过滤网将冬瓜蓉和汤水分开，汤水可直接饮用，冬瓜蓉放入蜂蜜枸杞，可随时加水冲制冬瓜茶。

返回中老年之家首页>>

扫描左侧二维码关注“中老年之家”微信公众号（免费）: 中老年之家www.zlnzj.com以服务广大中老年群体为己任，每天提供海量的养生、娱乐、政策、爱好、潮流等中老年资讯，集文字、视频、图片等诸多形式于一体的大型综合性中老年门户网站。网站拥有同名微信公众号“中老年之家”，并提供手机端浏览网站的功能，让您随时随地掌上获取最新中老年资讯。

6.18晚《养生厨房》播出菜名：冬瓜茶

相关阅读

视频点播

养生小贴士 更多>>

娱乐播报 更多>>

图集

政策解读 更多>>

6.18晚《养生厨房》播出 菜名：冬瓜茶

相关阅读

视频点播

养生小贴士更多>>

娱乐播报更多>>

图集

政策解读更多>>

6.18晚《养生厨房》播出菜名：冬瓜茶