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久坐族脊柱疾病高发，如何避免“脊”病缠身？

来源：健康指南针|2016-06-20|

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　　久坐族脊柱疾病高发如何避免“脊”病缠身?颈椎病、颈椎间盘突出症、颈性眩晕、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎增生性骨关节炎、腰椎滑脱……这些都是脊柱常见病。学生白领长期弯腰屈背，椎间盘退变加速，肌肉韧带容易劳损。注意这些细节有助于远离“脊”病折磨，分享给久坐伏案的TA!

　　

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