你知道吗?糖尿病对人体构成威胁的往往不是糖尿病本身，而是一系列并发症。糖尿病足就是慢性并发症之一，严重者可致残、致死。广医三院内分泌科护士长、主管护师刘美兰提醒“糖友”，日常别忘了做好足部防护，每半年进行一次糖尿病足筛查。
 

　　日常护理中，首先要检查双足，查看有无损伤、擦伤、水泡、鸡眼和老茧，皮肤的温度、颜色、趾甲是否正常，足部有无肿胀、溃疡、感染，以及皮肤是否干燥、皲裂。不妨每天用温水洗脚，水温要低于40℃，时间在10～15分钟内，泡脚后用毛巾擦干脚趾间的水分，保持足部温暖、足趾间干爽。此外，还应避免在鹅卵石上赤足行走。
 

　　“皮肤干燥时，将润肤霜均匀涂抹于足部，轻柔按摩。修剪趾甲应在洗澡或洗脚后进行，不能牵拉、撕扯。如果发生皲裂，对于角质厚的部位，先用温水浸泡，清除脱落的角质层后外涂凡士林或尿素软膏。必要时，及时就医。”刘美兰表示，预防糖尿病足还要多运动，“坚持有氧运动可以帮助减轻体重，降低血糖，还可以促进足部血液循环，帮助足部保持健康形态和功能。建议以步行为主。”