血压是重要的生命指征。血压过高和血压过低都值得我们警惕。长期高血压和低血压，经久不愈，需要持续地用药治疗。但是，受精神刺激、过劳、紧张、睡眠不佳等因素影响，我们的血压也可能暂时会有波动。
 

　　首先来说说血压升高的时候怎么办。这里有六个偏方值得一试。

　　1、芥末煮水洗脚
 

　　准备芥末面250克，平均分成3份，每次取一份放在洗脚盆里，加半盆水搅匀煮开，待稍凉后，以能耐受的最高温度泡脚即可，一般3天可见明显效果。
 

　　2、冰糖醋降压
 

　　准备冰糖和醋各半斤，放在一起，用微火烧煮，使得冰糖溶化并服用。每天3次，每次喝两羹匙即可。饭前饭后不限。两天后血压如果恢复正常，可以立即停用。
 

　　3、花生黄豆核桃方
 

　　准备生花生、生黄豆以及核桃各等量放在玻璃瓶内，用醋浸泡，封上口，一周左右就可以佐餐食用。
 

　　4、常吃洋葱
 

　　洋葱是最好的降压食物之一。它富含前列腺素A，能稀释血液，扩张血管、降低血液粘稠度，对降低血压和降低血脂有好处。每天吃一个洋葱即可。
 

　　5、姜水泡脚
 

　　准备生姜放入洗脚盆中，煮水沸腾，待凉后泡脚。此方可反射性地引起血管扩张，让血压下降。
 

　　6、早晨吃糖醋蒜1到2瓣
 

　　此方法坚持十天左右，血压可见不同程度的下降。
 

　　对于高血压的危害，每一个关注健康的人都很了解。实际上，和高血压相比，低血压的危害也不容小视。

　　当血压下降的时候，我们的血液循环就会减慢，远端毛细血管就会缺血，病情轻微的，会出现头痛头晕、食欲不振、疲劳面色白、消化不良等。如果病情严重，则会出现直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难等。当然，生活中很多低血压患者没有明显症状。但是，长此以往，我们的视力、听力会被诱发下降，而老年痴呆、头晕、晕厥、乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等问题，也会在日后找上门来。而当我们年老的时候，低血压还容易导致我们发生脑梗和心梗。
 

　　既然如此，平时有低血压现象的人该如何调理?

　　早晨起床之后，将鸡蛋磕入茶杯，用沸水避开蛋黄缓缓倒入，盖上盖子焖15分钟。此时蛋黄外硬内软，正是拿来治病的好时机。将其取出，用淡茶水冲服，每天1个，连服30天即可。
 

　　此方法是利用鸡蛋养血滋阴的功能。其实，低血压在祖国传统医学看来是血虚之证。此时要滋阴养血，因此会用到鸡蛋。鸡蛋归脾经和胃经，补血效果好，而且作为血肉有情之品，对低血压患者有着全方位的调养作用。用来冲鸡蛋的茶水，最好为红茶。红茶性热，有暖胃、温中、散寒，有活血之效，适合用来调节体质。