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5.6《养生厨房》播出 菜名:官善扣肉

来源:养生堂官方微博|2016-05-06|

  

【养生厨房 <wbr>20160506 <wbr>播出】 <wbr>菜名:官善扣肉

 

  食材:猪五花、酸梨、红枣、冰糖、枸杞、蜂蜜
 

  特点:“早知有盘山,何必下江南”大家都知道,这是清朝乾隆帝对盘山的自然环境的感叹,可是您知道乾隆帝32次去盘山,最爱吃什么吗?今天金龙鱼1:1:1带来的养生厨房,就带着您来到盘山脚下的官善村,一起了解一下官善扣肉的独家做法。
 

  步骤1:先将一整块四四方方的猪五花肉下锅煮制,锅中加花椒、大料、香叶、肉蔻、葱姜、陈皮,一起煮制15分钟。

  

【养生厨房 <wbr>20160506 <wbr>播出】 <wbr>菜名:官善扣肉

 

  步骤2:取两个酸梨,洗净对半切开,去掉梨核,备用。

  

【养生厨房 <wbr>20160506 <wbr>播出】 <wbr>菜名:官善扣肉

 

  步骤3:将煮好的五花肉取出,肉皮均匀地涂抹老抽上色,再下入7成热的油锅炸制,约十几秒,至表皮上色即可控油备用。

  

【养生厨房 <wbr>20160506 <wbr>播出】 <wbr>菜名:官善扣肉
【养生厨房 <wbr>20160506 <wbr>播出】 <wbr>菜名:官善扣肉
【养生厨房 <wbr>20160506 <wbr>播出】 <wbr>菜名:官善扣肉

 

  步骤4:将切好的梨下锅煮制,锅中加少量的水和冰糖、枸杞、小枣,煮四分钟左右,再下入蜂蜜煮一分钟即可。

  

【养生厨房 <wbr>20160506 <wbr>播出】 <wbr>菜名:官善扣肉

 

  步骤5:将五花肉切片,尽可能切薄片,切好后码在碗底,再将煮好的梨等食材均匀码在肉上,倒入梨汤,上锅蒸制,大火开锅蒸30分钟,再改小火蒸30分钟。

  

【养生厨房 <wbr>20160506 <wbr>播出】 <wbr>菜名:官善扣肉
【养生厨房 <wbr>20160506 <wbr>播出】 <wbr>菜名:官善扣肉
【养生厨房 <wbr>20160506 <wbr>播出】 <wbr>菜名:官善扣肉

 

  步骤6:蒸好的扣肉盖上盘子,然后翻转起碗,就是美味的官善扣肉了。

  

【养生厨房 <wbr>20160506 <wbr>播出】 <wbr>菜名:官善扣肉
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