随着人民生活水平的提高，高血脂、高血压、高血糖(俗称“三高”)的发病率日趋增多，其主要危害是引起动脉粥样硬化，慢慢蚕食我们的血管，最终造成严重的心脑血管疾病，从而成为威胁人类健康的隐形杀手。尤其在中青年人群，上有老、下有小、工作生活压力大、饮食休息不规律、烟酒不良嗜好、运动少者，发生“三高”的几率更高，平时“健壮”突发心肌梗塞猝死的报道屡见不鲜。

　　比”三高“更可怕的”八高“
 

　　近日一位自称“八高”的年轻小伙子到我院检查，经过内科专家仔细了解病史，原来小伙子从事IT工作，还是单位骨干，平日常常起早贪黑、吃快餐食品，体检发现，肥胖、高血压、高血糖，血脂五项检查(总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、载脂蛋白a1、载脂蛋白b)全超标!他戏称自己为“八高”。

　　“三高”已经存在引起心脑血管疾病的危害，那“八高”呢，岂不是更可怕?“三高”是指高血压、高血糖、高血脂，“八高”都有哪些呢?下面就详细介绍以下。
 

　　一、高血糖
 

　　空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。

　　二、高血压
 

　　体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱)，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。

　　三、高脂血症
 

　　血浆总胆固醇浓度>5.17mmol/L(200mg)可定为高胆固醇血症，血浆甘油三酯浓度>2.3mmol/L(200mg)为高三酰甘油血症, 低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)浓度>3.37mmol/L(130mg)，高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)<1.04mmol/L(40mg)，为低高密度脂蛋白血症，还有血清胆固醇、甘油三酯均升高的混合型高脂血症。

　　四、高尿酸血症
 

　　是指在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L，女性高于360μmol/L，即称为高尿酸血症。

　　五、高血液粘稠度
 

　　是以血液粘稠度增高为主要表现的病理综合征，血液粘稠度增高后，血液阻力加大、流动缓慢致组织血液灌注量显著减少，而使心脑等器官产生缺血、缺氧的一系列表现，如胸闷、胸痛、头痛、眩晕、耳鸣、视觉障碍、四肢麻木、肿胀等，严重者形成血栓!
 

　　六、超重肥胖
 

　　用体重指数(BMI)( 体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高(m)的平方 )来评价：18.5～23.9 为正常范围，≥24 为超重;≥28 为肥胖。

　　七、脂肪肝
 

　　是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，正常人的肝内总脂肪量，约占肝重的5%，脂肪量超过5%为轻度脂肪肝，超过10%为中度脂肪肝，超过25%为重度脂肪肝。

　　八、高体脂率
 

　　男正常体脂率约在10～20%之间，女约在17～30%之间，女性超过50岁，男性超过55岁，每5岁，体脂百分比标准值可上调2%-3%。男性体脂>25%，女性体脂>33%是诊断为肥胖的标准。

　　第一医院国际医疗部内科专家提醒：
 

　　每天要保持充足的睡眠，坚持吃早饭，少吃零食、不吸烟、少饮酒，适宜的运动是保持脑力和体力协调，预防、消除疲劳，防止亚健康，延年益寿的一个重要因素。对待运动的科学态度是“贵在坚持，重在适度”，保持愉悦心情，健康的生活态度。建议大家保持每年体检的习惯，及时发现身体给出的各种“讯号”，防患于未然。