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太极入门再久,也得看这些基本知识,进修吧!

来源:三九养生堂|2016-06-22|

  想要练好太极拳,不仅要按照拳理拳法练习,还要跟着拳谱一步一步练习,另外要认真学习与太极拳相关的基础知识,有哪些呢?一起学习下吧!

  

 

  哲学理论基础知识1哲学是人类认识自然界、人类社会、人的思维的根本方法。是认识一切事物的世界观和方法论。唯物论的本质问题,是物质第一,精神第二。精神是物质的反映,精神具有能动性,精神变物质。唯物辩证法的核心是对立统一规律。矛盾的对立是普遍的,统一是相对的暂时的,矛盾的斗争发展是绝对的。掌握唯物辩证法的基本观点和思想武器,才能理解太极拳阴阳学的深刻内含。才能找到解决太极拳诸多疑难问题的钥匙。

  

 

  物理基本知识2力的稳定平衡、随遇平衡、力偶、合力、惯力定律。杠杆机械原理。太极拳以柔克刚、以弱胜强的发力方法,并非先天自然之能,是在力学定律的基础之上。因此,掌握力学基本知识是学习太极拳入门的前提条件。

  

 

  中医基本知识3中医基本理论具有唯物观思想。把生命看作是一个阴阳对立统一,运动不息的发展变化过程。基本理论特点是整体观念和辨证论治。基本内容包括阴阳五行,藏象,气血津液,经络,病因与发病,病机,防治原则等。中医理论的基本观点与太极拳理法,互根于阴阳,有共同之处。更是强身健体、养身与技击兼修的指导方针和原则。

  

 

  人体运动学基本知识4人体神胫、脏器、肌肉、骨胳功能特点及相互关系,在位置速度运动中的物理规律。对人体及其运动的认识。更加科学的认识神意气、筋骨皮肉的特性及其关系。即要继承传统的基本观点,又要吸取现代人体运动的科学方法。把现代医学,解剖学,新成就、新结论用于拳术之中。把现代先进的体能习练方法运用于太极拳运动,使太极拳在既继承传统又吸收新鲜血液的基础上,发扬光大,提高到一个新的水平。
 

  对于初学者来说,掌握以上基本知识,对太极拳入门学习有很大的帮助,练习太极拳的过程,也是一个学习和进修过程。

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