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8.25晚《养生厨房》播出菜名：黄豆焖鸡翅

来源：养生堂官方微博|2016-08-25|

　　食材：黄豆、鸡翅、香菇、啤酒

　　特点：黄豆可以补充钙质，又可以提供优质植物蛋白，配上动物蛋白丰富的鸡肉，对于补钙和强健肌肉都是不错的选择。今天何大厨带来了香菇和啤酒，教大家做一道香气十足又健康黄豆焖鸡翅。让我们进入《养生厨房》学习一下吧!

　　步骤1：鸡翅洗净直接下锅煎制。

　　步骤2：鸡翅变色后，放入香菇、葱姜炒香。

　　步骤3：放入黄豆、啤酒，加少许酱油、盐、糖调味。

　　步骤4：盖盖焖制10分钟即可出锅。

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