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8.17晚《养生厨房》播出菜名: 苹果黄焖鸡

来源：养生堂官方微博|2016-08-17|

　　食材：鸡腿肉、苹果、洋葱、啤酒

　　特点：怎样用特殊的食材为糖尿病朋友做一道美食呢?今天郝大厨就给大家带来一道独特的黄焖鸡，用含糖不高的苹果和含铬元素的啤酒调味，将果糖和啤酒的香气完美结合，再加上降糖的洋葱，让您尝到一款鲜香甜美又低糖的黄焖鸡!接下来就到《养生厨房》学习一下吧!

　　步骤1：苹果和洋葱切块备用。

　　步骤2：起锅倒油，放入葱姜煸香，下入鸡腿肉炒制变色.

　　步骤3：放入苹果、洋葱、两勺啤酒，再放少许盐、酱油调味。

　　步骤4：加盖焖制至汤汁收浓即可。

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