不管生活好坏，现代人的饮食生活明显变化很大，吃的东西是越来越好，可是因为生活习惯，导致这些本来应该是补得东西，渐渐的积郁在身体中，变成疾病，而糖尿病便是现在生活中极为常见的病症之一。
 

　　站或坐久了都有可能出现双脚麻木的现象，但有的人双脚麻木后长时间不能缓解，甚至频繁出现，这很可能是“糖尿病足”的早期症状，放任不管的后果就是截肢!糖尿病足，别等悲剧发生了才后悔!
 

　　糖尿病足，其实离我们并不远!
 

　　来看一组数据：目前，我国糖尿病患者一亿两千六百万人，10个人里就有一个糖尿病患者，而患糖尿病足的人占糖尿病患者的30%!

　　抓住糖尿病足发病的“蛛丝马迹”
 

　　早干预才能保住双腿…
 

　　糖友们注意了!如果您的双脚出现以下情况，请尽快到医院检查：
 

　　双脚发麻、麻痛或酸痛的情况，发展到后期“感觉”逐渐消失;双脚苍白、色素沉着供血不足，双脚发冷等现象，比如，有些糖尿病患者在炎热的夏天，脚上还得穿着大棉袜，因为感觉凉…这种情况再拖下去很可能会双脚发黑变紫，皮肤脆弱，极易受到创伤。
 

　　哪些“糖友”要尤其关切自己的双脚?
 

　　糖尿病患病5年以上、血糖控制不稳定的糖友，请你们多多注意观察自己的双脚!

　　预防糖尿病足，必要的检查不可少!
 

　　“CTA”检查
 

　　建议患糖尿病10年以上的患者，在定期检测血糖的同时，每年到医院进行一次，观测血管的堵塞程度，预防糖尿病足的发生。
 

　　CTA检查是啥玩意?
 

　　血管的病变。无创检查，而且医保报销，在医学上，叫非创伤性血管成像技术，来诊断所以，糖友们赶紧查起来吧!糖友们要千万呵护你们的脚不要让它受一点点的伤!
 

　　前不久，新闻报道，有位患糖尿病的老大爷被竹签子扎伤了脚，一个不起眼的小伤口差点让老爷子截肢啊!!!甚至被蚊子叮一下，挠破皮都有可能引发糖尿病足…这是因为糖尿病患者血液组织中含糖成分高，如果出现创伤，细菌进入体内极易繁殖，最后造成感染…
 

　　所以，请各位糖友!一是要尽量避免脚上有伤口;

　　二是出现伤口要学会如何处理!
 

　　get技能一：糖尿病患者处理脚伤的正确打开方式!
 

　　糖友们脚上出现小伤口，万万不能用创口贴一贴了之!!!请您不要怕麻烦，赶紧到骨科进行无菌消毒处理，促进伤口的愈合。
 

　　Get技能二：糖友们该穿啥样的鞋?该选啥样的袜子?
 

　　糖友们选择鞋子时，要在尺码适宜的基础上，尽可能选择鞋头宽大、柔软、透气性好的鞋子。
 

　　五指分开式袜子。袜子要注意选择吸水性、透气性良好的浅色袜子。同时要及时清洗，保持清洁。
 

　　Get技能三：糖友们该怎么洗脚?
 

　　柔性肥皂
 

　　每天用温水清洗双脚，使用，避免刺激;洗脚前要用手或温度计试温，防止水温过高，烫伤双脚。
 

　　Get技能四：糖友们该怎么修剪脚趾甲?
 

　　最好选择在洗脚后趾甲较软时修剪，不宜修剪得太短、太接近皮肤，最好修剪成方形，但不要有尖角，否则容易刺伤周围皮肤，导致嵌甲。
 

　　另外，脚上硬结(老茧)应请专业医生处理，不要擅自剪割，如不小心就很容易伤及脚部，还会导致溃疡或者进一步感染。
 

　　Get技能五：糖友们请养成检查双脚的习惯!
 

　　每天在明亮处检查足部及趾间，并用镜子检查足底，注意是否有鸡眼、胼胝、脚气、皮肤裂伤、水疱、血疱、红肿等现象，一旦发现以上情况，一定及时前往医院进行治疗。