近年来，随着国人生活水平的不断提高、人均寿命也有所延长，下肢深静脉血栓形成的发病率也呈逐渐上升趋势，人们对血栓疾病的认识也愈加深入了，及早诊断与治疗的患者也慢慢的变多了。下面我们就来看看静脉血栓日常保健小妙招。
 

　　日常保健之饮食篇
 

　　1、给予高维生素(芹菜、韭菜、粗粮、豆类)、高蛋白(肉类、鱼类、乳制品类)、高热量(牛奶、蛋糕、鸡蛋、甜食)、低脂(禁用肥肉、蛋黄、脑)饮食。
 

　　2、提供流质或半流质清淡的饮食，防止过硬、过咸、以及辛辣刺激性食物，以免损伤和刺激口腔粘膜。
 

　　3、宜喝热牛奶或听轻音乐，使大脑放松，促进睡眠。
 

　　日常保健之行动篇
 

　　1、密切观察患肢周径及颜色的变化：如患肢周径不断增加，说明静脉回流受阻;颜色加深，温度升高说明出现感染，应及时通知医生，积极处置。
 

　　2、抬高患肢：.卧床休息，患肢抬高略超过心脏水平，促进血液回流，减轻浅静脉内压力，使疼痛减轻。急性期嘱患者卧床休息并抬高患肢30°，以利静脉回流，减轻水肿。
 

　　3、避免碰撞伤肢：在护理过程中嘱患者注意安全，严防再次碰撞伤。.刷牙用软毛牙刷，可用电动刮胡刀刮胡子。
 

　　4、加强静脉血管的保护：急性期患者需大量静注扩血管、抗凝及溶栓药物，发热患者需输注抗生素。为保护静脉血管，每日热敷穿刺处2次，预防浅静脉炎的发生。
 

　　以上就是关于静脉血栓日常保健工作的简单介绍，希望对你有所帮助。另外提醒患者朋友，在治疗的同时也不要忘了日常预防，预防护理对疾病的治疗能起到重大作用。最后祝大家身体健康!