来这里 告诉你如何喝蜂蜜更健康的多种方法 蜂蜜,不仅是营养佳品,而且是医家良药,我们的祖先自古就用蜂蜜治疗许多疾病。蜂蜜的药用功能:“清热也,补中也,解毒也,润燥也,止痛也。”现代医学研究表明,服用蜂蜜可... 2015-12-15 08:37:50
小知识:中老年人常吃这10食物可改善体质 中老年人在饮食上相对于年轻人应该更加注意,那么吃什么才能及健康又能享受美食呢?下面小编给您推荐几种:... 2015-12-15 08:37:41
中老年人快乐生活:西瓜皮做菜清爽一夏 夏天吃西瓜清热解暑,吃完西瓜一半西瓜皮大家都会扔掉。其实西瓜皮做菜也是不错的哦!西瓜皮做菜怎么做好吃呢?下面我们就一起来看看怎样用西瓜皮做菜。 ... 2015-12-15 08:37:27
中老年人秋季养生吃什么 阴虚肺燥就吃这一碗 换季了,出现干咳、便秘症状,中医有妙招。中老年人秋季吃什么好?... 2015-12-15 08:36:41
中老年秋季养生吃那些食物 食谱推荐给您 中老年秋季养生食谱有哪些呢.中老年人饮食保健要以润燥益气为主,饮食营养宜多吃具有清淡滋润清肝作用的食物,秋季食物吃得丰富很重要,因为它既补充了夏季的消耗,又为越冬做... 2015-12-15 08:36:24
适合中老年食用的几道燕窝美食教您做 适合中老年食用的几道燕窝美食,大多数人都会有意识想要去做,但是怎么做才能既营养又好吃呢?且看小编为您一一道来: ... 2015-12-11 13:43:56
中老年男性饮食 老年膳食遵循2大原则 每个家庭都有老人需要自己照顾,你们知道进入秋季之后老年人的饮食需要作出哪些调整吗?中老年人的养生保健需要从饮食调理开始,你们知道中老年男性饮食有哪些吗?日常生活中老年... 2015-12-11 13:35:51
血脂高少用花生油做菜 教你血脂高如何吃油 血脂高不仅影响血管通畅,还会对心脑造成伤害。在影响血脂的多种因素中,吃油的种类、方法和量不对是其中一个。... 2015-12-10 21:57:33
秋季常吃这一物 健康长寿二十年 立秋已经过了好几天了,原本炎热的天气最近也变得凉爽起来。告别闷热的夏季,秋季的脚步也越来越临近,而秋季是人们最喜欢的一个季节,主要因为在秋季,大量的蔬果上市,家里... 2015-12-10 21:51:47
适合中老年人秋季吃的十大食物 秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收,阴气生长,故保养体内阴气成为首要任务,而养阴的关键在于防燥,这一原则应具体贯彻到生活的各个方面,下面介绍几种中老年养生美食。... 2015-12-10 16:56:35
预防老年人肉质疏松食谱肉馅豆腐夹 肉馅豆腐夹是用猪肉、鸡蛋清,马铃薯多种主料做馅,真可荤素兼备的甘旨菜肴,菜品口感养分丰厚,有用的防止晚年人肉质疏松、汗水管疾病的效果,十分适宜晚年人食用。接下来... 2015-12-10 16:54:32
中老年人的营养食谱的做法 我们的日常膳食是由谷类、杂豆类、动物性食品(包括鱼、肉、奶、蛋类等)、豆类制品、蔬菜与烹调用油,再加干鲜果品这六类食物构成,各类食物各有其营养特点,都要经常食用。... 2015-12-10 16:52:57