舞蹈知识:民族舞蹈与民间舞蹈两者的关系 中国是一个具有五千年悠久历史的文明古国,孕育了五千年的艺术文明,在五千年的历史长河中,流淌着无数优秀的璀灿文化,其中舞蹈就是一颗闪亮的明珠,闪耀着与众不同的光芒。... 2017-01-15 08:14:00
冬季来临,该怎样跳好广场舞? 冷冬来临,御寒保暖这些想必广场舞友们这些日子都注意到了,但是对咱广场舞铁杆粉来说,光穿得厚点去跳舞还远远不够,今天就爱就给大家梳理一下寒冷天气下,跳好广场舞的几点... 2017-01-15 08:07:00
表现一段优美的舞蹈,需要有哪些基本要素 动作:是舞蹈的基本表现手段,是传情达意的舞蹈语言。舞蹈的内容、情节、舞的情绪,全是通过美化的动作展现的。千姿百态的动作,展现了千变万化的情绪。动作是舞的基本手段。... 2017-01-14 08:13:00
只需要六招你就能轻松拍好广场舞! 您还在为其实跳舞优美却不上镜而烦恼吗?小编这儿有拍摄视频的妙招呦!在这儿教您完美传递舞姿。 选好景 场景与舞衣的色彩搭配要协调,场地尽量开阔。 不逆光 不要把摄像机器的镜... 2017-01-14 08:08:00
跳广场舞“五大忌”,舞友切记切记! 1、忌耐性不足 舞蹈是很残酷的,舞者要忍受常人无法忍受的痛苦,这是一种磨练,舞蹈不是一天两天就能练成练会的,是需要时间和毅力来积累的,想要成为一个合格的舞者,首先你... 2017-01-13 08:57:00
广场舞小知识:如何正确的保养广场舞鞋? 对跳了有一段时间广场舞的朋友来说,相信您一定都忍不住有了自己的一套广场舞衣服和舞鞋了吧。看着镜子里衣冠楚楚的自己,想象着翩翩起舞的身影一定更加迷人,仿佛又回到了年... 2017-01-13 08:04:00
芭蕾课前热身的重要性,您都了解吗? 充分的热身活动是舞蹈的前提保证。由于舞蹈中需要韧带、肌肉都得到充分的放松,热身活动其实就是让你的身体各个部位热起来,帮助人体各运动器官快速进入较好的状态,减少不必... 2017-01-12 08:19:00
关于业余爱好者如何才能学习好舞蹈? 不少非常热爱舞蹈的朋友常常会有一个问题:作为一个业余爱好者如何才能学好舞蹈?说实话,对于这个问题我还真没有很深的认识和见解,只能以我对学舞蹈的那点认识做一阐释。 首... 2017-01-12 08:12:00
老人勤跳舞有六大好处 心肺强还抗抑郁 看别人跳舞心旷神怡,自己跳起来则是一味健康良方。近日,国外研究显示,跳舞可以增强心肺功能、提高平衡能力、促进大脑健康,还能愉悦心情,提升生活质量,尤其能增加老人的... 2017-01-11 08:22:00
为什么要跳广场舞?十句话来总结! 1、 为什么要跳舞?因为想自信,想战胜最强大的对手那个曾经爱躲在阴暗处不自信的自己。 2、 为什么要跳舞?为了更好看的身材,能当一个称职的衣架子;或者不断的挑战自己的极限;为... 2017-01-11 08:16:00
跳完舞蹈后如何更好的自我恢复与调节? 饮食上 避免饮用碳酸性饮料,如可乐雪碧等, 多吃碱性食物,蔬菜水果就是最常见的碱性食物, 因为水果蔬菜在体内代谢后会产生碱性物质, 可以中和掉训练中所产生的乳酸,因此可... 2017-01-10 08:19:00
掌握这四个窍门,你就能成为广场舞新秀 给你一支广场舞你打算怎么跳? 广场舞虽然比较简单,但是很多初学者,还是会有这样、那样的问题,这样当然是达不到锻炼身体和愉悦身心的目的。那么问题来了:初学者跳广场舞有... 2017-01-10 08:14:00