在武术界流传着一种治疗筋伤骨痛的神奇手法---白酒点火擦法，虽然这个方法效果显著，但是有一定的危险，需要很专业的操作。因此，付国兵主任特意将这个方法做了一些修改，变为了适合我们在家自己也能操作的手法。究竟他做了什么样的修改呢?
 

　　针对背部疼痛紧张或者感冒初起、恶寒怕冷等情况，付老师教给了大家一套背部擦法。背部擦法包括大鱼际擦、小鱼际擦和全掌擦三种手法，针对背部不同的区域可以选用不同的手法来擦。同时，付老师也教给大家使用背部擦法时应该使用一种介质，到底是什么呢?
 

　　中老年人常常会出现各种膝关节的疼痛和不适，针对这种情况，付老师教给了大家一套腿部擦法。腿部擦法一共有四步：1.推筋结 2.擦髌骨周围 3.擦髌骨4.擦副侧韧带。同时，付老师给大家介绍自己常用的介质-药酒，到底由哪些药物组成呢?
 

　　头痛也是常常困扰大家的一个问题，针对这个问题，付老师介绍一种无介质的擦法---推擦头侧，无介质擦法是一种不需要介质的擦法，它是一种隔着衣物干擦的方法。同时，他还推荐了另外一个手法配合使用，到底是什么呢?