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7.9《养生厨房》播出菜名: 金汤烩鲜虾

来源：养生堂官方微博|2016-07-09|

　　特点：说到预防心律失常，就得需要保护我们的心脏，但是什么食物可以保护我们的心脏呢?今天解放军第309医院营养科主任左小霞，联手四川饭店行政总厨郝振江，就教您制作一道有着保护心脏，预防心律失常功效的菜—金汤烩鲜虾，接下来就走进《养生厨房》去了解一下。

　　食材：虾仁洋葱蚕豆南瓜口蘑

　　步骤1：口蘑切块，南瓜蒸制成泥，洋葱切块，蚕豆焯水。

　　步骤2：锅中倒入底油，放入口蘑、虾仁煸炒。

　　步骤3：放入洋葱和蚕豆，再放入水。

　　步骤4：放入南瓜泥，再放入适量的盐和糖调味，出锅即可。

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