7.4晚《养生厨房》播出菜名：滑蛋牛肉_中老年之家-国内大型中老年门户网站 ZLNZJ.com

7.4晚《养生厨房》播出菜名：滑蛋牛肉

来源：养生堂官方微博|2016-07-04|

微信好友
新浪微博
腾讯微博
qq空间
qq好友

　　食材：牛肉、鸡蛋

　　特点：维生素A是我们人体所必需的一种元素，那么补充维生素A有什么好办法吗?专家介绍：植物性的食材当中含有的都是β胡萝卜素，要变成维生素A，在人体内需要一个转化的过程，那么最直接的方式就是直接补充维生素A。那就是选动物性的食材。今天专家带来的食材是牛肉和鸡蛋，那么如何做出好吃的滑蛋牛肉呢?赶快到《养生厨房》学习一下吧!

　　步骤1：用料酒、酱油、蚝油、盐、淀粉腌制牛肉。

　　步骤2：打鸡蛋，鸡蛋里加入水淀粉和盐。

　　步骤3：油滑牛肉，用大火高油温，滑至变色就出锅。

　　步骤4：三成热的油温炒鸡蛋，鸡蛋一成形就把滑过的牛肉下锅，放入配菜、老干妈即可。

返回中老年之家首页>>

扫描左侧二维码关注“中老年之家”微信公众号（免费）: 中老年之家www.zlnzj.com以服务广大中老年群体为己任，每天提供海量的养生、娱乐、政策、爱好、潮流等中老年资讯，集文字、视频、图片等诸多形式于一体的大型综合性中老年门户网站。网站拥有同名微信公众号“中老年之家”，并提供手机端浏览网站的功能，让您随时随地掌上获取最新中老年资讯。

7.4晚《养生厨房》播出菜名：滑蛋牛肉

相关阅读

视频点播

养生小贴士 更多>>

娱乐播报 更多>>

图集

政策解读 更多>>

7.4晚《养生厨房》播出 菜名：滑蛋牛肉

相关阅读

视频点播

养生小贴士更多>>

娱乐播报更多>>

图集

政策解读更多>>

7.4晚《养生厨房》播出菜名：滑蛋牛肉