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5.26晚《养生厨房》播出菜名：荔枝虾球

来源：养生堂官方微博|2016-05-26|

　　食材：虾仁、新鲜荔枝、彩椒

　　特点：夏季吃虾仁可以补肾温阳，又不至于燥热，今天专家还给大家搭配了一个时令水果--荔枝，甜蜜的荔枝搭配上鲜美的虾仁，不仅香甜可口，还能增强温阳的功效。荔枝诱人可口，但热性较大，怎样可以减少热性不易上火，又怎样做出美味的荔枝虾球呢?接下来就一起走进《养生厨房》学习一下吧!

　　步骤1：荔枝用盐水浸泡30分钟，可减少热性。

　　步骤2：荔枝去皮去核，切块后备用。

　　步骤3：虾仁放少许盐腌制，再裹上淀粉。

　　步骤4：虾仁下锅炸至表皮酥脆后捞出。

　　步骤5：彩椒、姜末下锅，放入糖、盐和少许清水，再放入虾仁翻炒均匀即可。

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