5.24晚《养生厨房》播出菜名：青椒烧腐竹_中老年之家-国内大型中老年门户网站 ZLNZJ.com

5.24晚《养生厨房》播出菜名：青椒烧腐竹

来源：养生堂官方微博|2016-05-24|

微信好友
新浪微博
腾讯微博
qq空间
qq好友

　　食材：腐竹、青椒、香菇

　　特点：预防冠心病，清除血管内垃圾，在豆制品当中，我们可以选用腐竹，那么腐竹到底有哪些功效呢?今天的养生厨房，营养专家左主任，挑选了腐竹、青椒、香菇三款食材，都是对我们调控胆固醇有好处的好帮手。烹饪大师郝大厨，通过泡发腐竹以及巧炒香菇，将这三个食材完美结合，做出诱人美味。下面我们就走进养生厨房了解一下吧。

　　步骤1：泡发腐竹，冬天用温水，夏天用凉水。

　　步骤2：烧香菇，香菇不要焯水，直接煸炒出香味。

　　步骤3：香菇炒至金黄色，加入蒜、姜片、料酒进行调味，然后放入腐竹.

　　步骤4：腐竹烧制3到5分钟，待汤汁完全吃进去后，加入青椒即可。

返回中老年之家首页>>

扫描左侧二维码关注“中老年之家”微信公众号（免费）: 中老年之家www.zlnzj.com以服务广大中老年群体为己任，每天提供海量的养生、娱乐、政策、爱好、潮流等中老年资讯，集文字、视频、图片等诸多形式于一体的大型综合性中老年门户网站。网站拥有同名微信公众号“中老年之家”，并提供手机端浏览网站的功能，让您随时随地掌上获取最新中老年资讯。

5.24晚《养生厨房》播出菜名：青椒烧腐竹

相关阅读

视频点播

养生小贴士 更多>>

娱乐播报 更多>>

图集

政策解读 更多>>

5.24晚《养生厨房》播出 菜名：青椒烧腐竹

相关阅读

视频点播

养生小贴士更多>>

娱乐播报更多>>

图集

政策解读更多>>

5.24晚《养生厨房》播出菜名：青椒烧腐竹