大到肿瘤，小到感冒，它们的患病因素里面，大都包括同样的一条——脾胃虚弱。而眼下，一年当中最容易伤脾的时节——长夏即将来临，预防疾病发生的功课，您做了吗?哪些人群是最需要马上着手重视养脾的呢?有哪些症状意味着您的脾胃已经出现了问题?请关注首都医科大学附属北京中医医院中医内科教研室主任刘汶以及针灸科副主任医师赵因带来的《度夏先养脾》。
 

　　刘汶主任在临床对肿瘤、糖尿病、结核等等各种疾病的患者从脾胃入手进行对症治疗，大都取得了很好的疗效。她在节目中也分享了自己脾胃虚弱的时候饮用的健脾补气茶。这道茶饮主要来源于药食同源的几种食材：生黄芪30克、黄精30克、山药30克，一起煎水代茶饮即可，适合大多数人饮用。如果您有上火的症状，可以把生黄芪的量减半，改为15克。
 

　　除了饮用健脾补气茶来预防和调补脾胃虚弱，每家每户的厨房里还有几种常见调料，可以结合帖敷的方法补益脾胃。它们是：肉桂、胡椒、丁香、生姜，按照1:1:1:1的比例打碎，用白酒调成糊状，帖敷神阙穴和涌泉穴。另外我们每个人的手腕上还有一个更方便按揉的穴位——内关穴，如果您没有时间帖敷，也可以时常揉一揉内关穴，同样可以起到一些调理脾胃的作用。那么这些穴位应该怎么正确取穴呢?节目中将一一为您解答。