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为什么南方人比北方人平均寿命长?3大因素造成?

来源:健康指南针|2016-06-21|

  据统调查计,南方人平均年龄比北方人长5岁。这是什么原因造成的呢?

  

 

  1.环境因素。
 

  南方降雨量充足,气候比较湿润,植被茂盛,因此空气中富氧离子含量很高,并且南方不用煤气取暖,重工业城市也较少,空气质量要比北方好很多,比如云南、广西人口长寿人口很多,都与良好的空气环境有关。北方气候干燥,重工业比较发达,加上冬季冬季使用煤炭取暖,会产生大量的废气,很多城市经常都有雾霾现象,空气中的微型颗粒密度比南方高55%,不好的环境会导致各年龄段的心脏和呼吸系统疾病发病率逐年上升。

  

 

  2.饮食习惯。
 

  南方人饮食相对较为清淡,爱饮茶。研究发现,茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由基有一定的效果。因此经常喝茶有助防老,具养生保健功能,每天喝三两杯茶可起到防老的作用。北方人爱大口吃肉大口喝酒,口味较重,喜欢高盐食物。但是肉容易导致油脂摄入过多,增加大肠癌和血压等疾病发病率;饮酒过量会大大增加食道癌和胃癌发生的概率。这些饮食习惯对人的寿命长短有直接关系。

  

 

  3.性格因素。
 

  南方人性格低调,守柔,处事周全,讲实际,生活简约,注重养生;北方人性格直率奔放,火辣,办事高调,热情好客,礼节繁复。因此,北方人生活的心理压力往往比南方人要大。心理压力小,缓慢的生活方式有利于身体健康。

  

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