久坐不动,是十大致病致死的元凶之一。
每天坐 7小时以上的人,每多坐 1小时就会导致死亡风险上升5%。
据统计,全球每年有 200多万人因久坐死亡。
预计2020年,全球将有 70%的疾病由久坐引起。
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