正值盛年的她，出现了明显的咳嗽胸闷而没有在意，却没想到竟为此付出生命代价;感觉自己心梗发作紧急入院抢救的她，在做完一系列检查后，却被医生告知不是心脏病;身体一向健康硬朗的他，17年间四进手术室，体内植入了7枚支架……而这一切，都有一个共同的根源，它们其实是同一种疾病造成的!这种拖不得的疾病到底是什么?敬请关注本期《养生堂》，为您带来的拖不得的致命逆流。

　　胃食管反流病症状多达100多种，造成的身体损害也是五花八门，极其容易与其它疾病混淆而出现漏诊、误诊等情况。面对这种高发的疾病，我们能做的，除了牢牢记住胃食管反流病最常见的五种症状以外，还有一个穴位可以帮您简单快速的初筛出患病的可能性，就是位于我们上背部的至阳穴。那么我们应该如何利用这个穴位自我判断?一旦发现患了这种疾病，又有什么应对方法?敬请关注本期《养生堂》。

　　胃食管反流病的病因与饮食不无关系，所以日常饮食结构和搭配也是防病治病的关键点之一，节目现场将为您揭开容易造成胃食管反流的食物黑榜，如果您有胃食管反流病的一些症状，那么有三种黑榜上的食物最好少吃或者不吃。而另外却有一种食材号称健脾圣药，本期的《养生厨房》将教您一个适合冬季的它的健康吃法。中医讲，胃食管反流病的根本病因是脾胃失衡，所以节目中还将奉上三仙健脾茶一道，如何服用呢?敬请关注本期《养生堂》。