2.17日养生厨房邀您一起学做－－补钙武汉热干面_中老年之家-国内大型中老年门户网站 ZLNZJ.com

2.17日养生厨房邀您一起学做－－补钙武汉热干面

来源：养生堂官方微博|2016-02-17|

　　武汉热干面用芝麻酱拌制，芝麻酱是含钙量最高的食物，还含有辅助补钙的镁，是补钙的佳品。热干面干香筋道，自己在家制作只要掌握煮面的小技巧，就可简单做成。热干面在武汉也是一道美味的早餐，一碗热干面，一杯牛奶，美味和钙质都加倍！接下来就到养生厨房学习一下吧。

　　食材：新鲜面条、芝麻酱、榨菜、葱花等。

　　步骤1：在水中加入少许盐，放入新鲜面条煮制，可防面条粘连。

　　步骤2：面条煮制8成熟，可用手捻一下，面条还有硬芯，即可捞出。

　　步骤3：面条加香油拌匀，将面条晾凉晾干后，再用开水烫制即可。（面条也可以放入冰箱，随吃随烫）。

　　步骤4：芝麻酱加香油澥开，再加入水、酱油、少许盐搅拌均匀。

　　步骤5：面条加入芝麻酱、榨菜、葱花等配料拌匀。

扫描左侧二维码关注“中老年之家”微信公众号（免费）: 中老年之家www.zlnzj.com以服务广大中老年群体为己任，每天提供海量的养生、娱乐、政策、爱好、潮流等中老年资讯，集文字、视频、图片等诸多形式于一体的大型综合性中老年门户网站。网站拥有同名微信公众号“中老年之家”，并提供手机端浏览网站的功能，让您随时随地掌上获取最新中老年资讯。