1.8《养生厨房》和您一起做美味酸菜鱼片_中老年之家-国内大型中老年门户网站 ZLNZJ.com

[加入收藏]|[设为首页]

当前位置：首页 > 娱乐资讯 > 节目 > 正文

1.8《养生厨房》和您一起做美味酸菜鱼片

来源：养生堂官方微博|2017-01-08|

微信好友
新浪微博
腾讯微博
qq空间
qq好友

　　特点：酸菜是中国的传统美食，无论是东北的白酸菜还是四川的黑酸菜，都是大家喜爱的美味，那么怎么吃酸菜更健康？专家今天推荐给大家滋补肝肾又健脾胃的鲈鱼，何大厨给大家带来一道脍炙人口的名菜酸菜鱼，还有更多制作小窍门，赶快一起到养生厨房学习一下吧。

　　步骤1：酸菜切段备用。

　　步骤2：鱼头、鱼骨下锅煸炒，加入开水烧制底汤。

　　步骤3：鱼片加入料酒、胡椒粉腌制，再加入浓稠的红薯淀粉上浆。

　　步骤4：下过煸炒酸菜，加入葱姜蒜和干辣椒，再倒入鱼骨汤，烧至开锅后，下锅汆熟鱼片即可。可加入土豆、白菜等配菜。

返回中老年之家首页>>

二维码

扫描左侧二维码关注“中老年之家”微信公众号（免费）: 中老年之家www.zlnzj.com以服务广大中老年群体为己任，每天提供海量的养生、娱乐、政策、爱好、潮流等中老年资讯，集文字、视频、图片等诸多形式于一体的大型综合性中老年门户网站。网站拥有同名微信公众号“中老年之家”，并提供手机端浏览网站的功能，让您随时随地掌上获取最新中老年资讯。

相关阅读

视频点播

养生小贴士 更多>>

娱乐播报 更多>>

图集

养老资讯 更多>>