口腔溃疡是生活中常见的一种情况，上火、免疫力下降等都会导致口腔溃疡的出现，口腔溃疡给我们的健康带来了极大的威胁。那么该如何改善口腔溃疡呢?下面我们我们就为大家介绍预防改善口腔溃疡的养生食材。
 

　　口腔溃疡初期的有哪些症状呢?
 

　　1、轻型口疮
 

　　轻型口疮在早期一般不太明显，需要进行一定的观察，一般来说，这种病的初起病变处敏感或出现针尖样大小或稍大的充血区，短期内即形成直径在 2～4mm左右，圆形或椭圆形，边界清晰的浅小溃疡。中心微凹陷，表面覆有一层淡黄色假膜，溃疡周围粘膜充血呈红晕状，其底扪之不硬。
 

　　2、疱疹样口疮
 

　　疱疹样口疮 症状也比较多见，在临床上又称为口炎型口，需要进行一定的了解。一般来说，此型除溃疡小、数目多(可达20～30个)外，余与轻型口疮表现相似。溃疡散在，分布广泛，粘膜充血明显。有剧烈疼痛及伴有头痛、发热、局部淋巴结肿大等症状。
 

　　口腔溃疡吃什么水果
 

　　苹果：苹果是既经济又富含维生素的水果，非常适合补充维生素。出现口腔溃疡时，可以取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。
 

　　桃子：桃子富含维生素B等多种维生素，并且还能延缓衰老，是一种不可多得的水果。关键是其还对于口腔溃疡有较好的作用，不过从肠胃角度来说，还是不利于多吃。
 

　　柿子：柿子能有效防治口腔溃疡。柿子除了对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，而且对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。
 

　　梨子：梨子含丰富的水分和维生素B，经常食用，尤其是口腔溃疡时食用，对人体大有益处。
 

　　西瓜：取西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含西瓜汁，反复数次，对口腔溃疡的愈合有很大的作用。
 

　　除了上面提到的这些水果，出现口腔溃疡的现象时，应该多补充维生素C，所以可以多吃猕猴桃、橙子等含有丰富维生素C的水果。