腰疼的时候怎么办?除了查清病因，对症治疗外，我们还可通过一些传统医学办法来活血止痛。今天告诉你三个比较有效的方法。
 

　　方法1：当归6克、儿茶5克研末，用开水冲服，每天2次服用。
 

　　此方中，当归有活血理气的功效，使得气血各有所归。它对于风寒痹痛、跌打损伤以及虚寒性腰腹痛，都有疗效。儿茶有活血疗伤、止血生肌的功效。两者配合，对缓解病情特别有好处。
 

　　方法2：当归5克，儿茶10克，红花6克，煎汤内服。药汁加酒拌匀，用米醋热炒，敷于患处。
 

　　此方内服加外治，不但用量大于方1，而且加了一味红花。它的破淤效果特别好，对于陈年的，持久性的腰部疼痛，如腰肌劳损和要脱等疾病，有很好的疗效。尤其是对于因为长期保持一个姿势而形成慢性劳损，更有治疗意义。
 

　　方法3：沙子500克，干辣椒50克，花椒50克，生姜半个，粗盐500克。混在一起放在锅中炒热，然后装入布袋中，扎紧，热敷患处。
 

　　此方属于外治方，对于因故不能服用中药的人有效。其中，沙子可以用黄豆来替代。所有材料都具有活血、止痛、消炎之功，因此适合居家治疗。