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中老年夫妻婚姻和谐、幸福美满应注意这5点

来源：家庭医生在线|2016-03-07|

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　　夫妻恩恩爱爱、白头偕老是件很令人羡慕的事情。但是要想维持幸福婚姻，一辈子相携走过还需要注意不少问题。

　　中老年夫妻注意感情的培养和更新

　　中老年夫妻在感情处理上，常犯的一个错误就是过分务实而缺乏想象力，每日被柴米油盐等琐事所淹没，过分淳朴而光泽不足，常常为呆板和沉闷的生活所窒息。中老夫妻之间的感情和年轻夫妻有所不同，但是因此而否认中老年夫妻感情培养和更新的重要意义是错误的。

　　中老年夫妻应当互相尊敬、互相体谅

　　既然已经在一起生活了几十年，就要多念对方的好处，多看对方的优点，无论大事还是小事，都应当注重对方的意见。即便是对方出现过失，也应当耐心、克制、体谅，不要为了小事而喋喋不休。相反，如果不注意尊重对方，什么都是自己说了算的话，对方难免会觉得自己临到老了还要受气，于是也会争取“翻身”，许多不必要的纠纷就由此产生。

　　中老年夫妻应加强沟通交流

　　老夫老妻虽然在一起很多年了，相互之间也很了解对方，但是沟通交流还是不可以缺少的。因为中老年人经历更年期、退休等事情，心里状态会发生变化，及时与老伴沟通可以避免很多问题的产生。

　　中老年夫妻应注意克服自己性格的缺点

　　很多上年纪之后，就会表现得十分孤癖和固执，听不进别人的劝解，有时候甚至到了偏执的程度。这样的中老年人往往闹得夫妻关系不和谐，给对方心里造成不小的伤害。所以中老年夫妻一旦发生冲突，双方都要克制自己，不要总是急于辨明是非，一旦有一方表现出大度，另一方也不会纠缠不休，这样横在两人之间的硝烟也就烟消云散了。

　　中老年夫妻应适当进行性生活

　　中老年夫妻不能享受性爱有两个最大的障碍，一个是心理方面的顾虑，受传统思想的影响，年龄较大的人往往比较保守，认为年纪大了就应该停止性生活；另一个就是身体方面的问题，对性的要求降低，还经常患有一些阴道和尿道的疾病等等。其实中老年人应打消心理顾虑，性生活和年龄没有必然关系，适度的性生活反而对身心健康有益。中老年人的性活动是多方面的，并非单纯指性交和接吻，还包括彼此倾诉情感、相互关心、爱抚、体贴等，这一系列的性爱活动可以成为中老年夫妻情感交融的重要手段。

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