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告诉中老年人选衣服鞋子应该有的下小诀窍

来源：金霞网|2016-10-29|

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　　中老年人随着年龄的增大，很多方面都有不方便的地方，中老年人的抵抗力降低，很多疾病能会找上门来，所以中老年人在日常生活当中一定要注意一些生活上的小细节。特别是在穿衣服方面，在质地。大小。样式上面的要求会更加的高，所以中老年人一定要注意了。

　　在夏天，中老年人的选择衣服的标准主要是能够让中老年人穿上衣服感觉凉快，通风效果好，老年人在夏天最好不要穿深颜色的衣服，深色吸热，这会让中老年人感觉很不舒服，夏天中老年人呢肯定会出很多汗，所以要挑选一些吸汗效果好的衣服。在冬天，中老年人选择衣服就更为重要了，中老年人体质下降，身体很弱，体温调节功能也在降低，如果不能保暖好那就很容易引起一系列疾病，所以在冬天中老年人一定要选择一些保暖效果好的衣服，但是保暖好并不等于穿得多，因为如果穿得太多，稍微一出汗，经冷风一吹，反而会感冒，引起很多不必要的麻烦，所以中老年人在冬天选择衣服的时候一定要注意。

　　中老年人体质弱，所以在选择衣服的时候一定要注意好几个特别的保暖地方，上半身要注意后背和手臂的保暖，下半身要注意腹部、腰部还有大腿的保暖。中老年人随着年龄的增大腿脚也不是很方便，所以在选择衣服的时候也要以方便舒适为主，衣服不要太复杂，但一定要舒服。中老年人的皮肤也随着年龄的增大会出现一些问题，所以在选择贴身衣物的时候更加要注意，最好不要选择化纤内衣，因为化纤会产生静电，这对皮肤有一定的刺激作用，会让中老年人感到不舒服没还有可能引起皮肤瘙痒等一些列症状。

　　脚是人体的第二心脏，这也看出脚对人体的重要性，所以对脚的保护也是至关重要的。中老年人由于血液循环比较差，脚部会很容易变凉，进一步会引发感冒的症状，有的中老年人体质差，还会出现腹痛、腹泻、心率异常等症状。所以中老年人在不同季节一定要注意鞋子和袜子的选择，不要一味追求美观，反而把自己的健康给耽误了。对于中老年妇女，最好不要穿高跟鞋，因为中老年人腿脚不灵活，很容易崴脚的，但也不要总穿平底鞋，会加速足弓的退化，有一些跟儿的鞋子更适合中老年人。

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