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中老年人选购鞋子一定要注意的5个事项

来源：金霞网|2016-10-11|

　　不论是中老年人自己还是子女，在为中老年人选购鞋子的时候一定要注意以下5个事项：

　　1、不要根据鞋号选鞋，要亲自去商店试穿。因为不同厂家鞋号相同的鞋，大小和舒适度却并不一样。并且，脚的大小会随着年龄的增加而改变，不要按照上一次的鞋号想当然地去买鞋。

　　2、鞋的脚掌部要宽一些．避免让脚趾受到挤压，造成脚趾畸形。试鞋时，最好站起来走几步．脚的前部最好保持1厘米的空间，以不使脚趾挤压为宜。

　　3、不要清晨买鞋，最好下午去买。因为脚在下午的时候会开始有些发胀。在试鞋的时候．应该两只脚都试穿后走一走，感觉舒适者为宜。

　　4、中老年人选择2厘米左右鞋跟的鞋有利于足部保健．鞋跟以软一些的为好。

　　5、特殊人群的特殊选择：手部失去灵活性而无法系鞋带的中老年人，宜选择鞋口有松紧带的鞋子．或购置加长的鞋拔，使老年人不用弯腰即可提上鞋跟有足部损伤的老人，最好定做鞋子，可以减轻疼痛，避免损伤加重患脚跟骨骨刺的中老年人，配用足跟部有空洞的鞋垫，能使骨刺周围的压力减轻，以缓解疼痛。

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